Kruidenthee en gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden, maar weinig gezondheidsvoordelen van kruidenthee zijn bewezen. Deze theesoort is geen thee die gezet wordt van de theebladeren van de theeplant (camellia sinensis of andere varianten) en is daarom formeel gezien ook geen theesoort. Kruidenthee wordt getrokken van planten, kruiden, bloemen, fruit, schors, wortels, zaden of specerijen van andere planten.
Deze sectie gaat over planten, kruidengeneeskunde, farmacognosie en de geschiedenis van beide studies. De sectie heeft ook artikelen over de toepassing en effectiviteit van kruidenthee en hoe je het optimale uit je kruidenthee haalt.
Waarom zoveel gezondheidsvoordelen van kruidenthee onbewezen zijn #
Het is belangrijk om te weten dat vanuit verhalen, ervaringen en anekdotes vanuit de eeuwenoude kruidengeneeskunde veel bekend is over kruiden. Jammer genoeg zijn vrijwel al deze verhalen, ervaringen en anekdotes over kruidenthee vooralsnog onbewezen gezondheidsclaims. Helaas zijn er weinig bewezen gezondheidsvoordelen van kruidenthee.
Dit komt omdat er relatief weinig onderzoek naar kruidenthee wordt gedaan. Meer onderzoek wordt gedaan naar specifieke planten en hun stoffen, en hoe deze in extracten of medicijnen toegepast kunnen worden. Dit heeft alles te maken met de focus van farmacognosie en de grote effectiviteit van de geneesmiddelen die deze studie heeft voortgebracht. Desondanks is de eeuwenoude kennis vanuit de kruidengeneeskunde niet onbruikbaar en bevat kruidenthee zeker werkzame bioactieve stoffen.
Kruidenthee zoeken? #
Ben je opzoek naar kruidenthee? Bekijk de theegids of gebruik de onderstaande zoekbalk.
Verder lezen over kruidenthee en gezondheid? #
In deze sectie zijn de volgende artikelen over kruidenthee en gezondheid: